Ernährungstagebuch
1 Blatt pro Tag
Ein Ernährungstagebuch schafft die Grundlage für eine individuelle und erfolgreiche Ernährungsberatung.
Es macht Essgewohnheiten, Routinen und mögliche Herausforderungen im Alltag sichtbar.
So können gemeinsam passende und alltagstaugliche Lösungen entwickelt werden.
Gleichzeitig dokumentiert es Ihre Veränderungen und macht persönliche Erfolge Schritt für Schritt sichtbar.
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Plant Point Tracker
Pflanzenpunke sammeln
Sammle 30 verschiedene Pflanzenpunkte pro Woche.
Mit diesem einfachen Plant-Point-Tracker kannst du selbst festhalten, ob du dein Ziel von 30 Pflanzenpunkten in der Woche erreichst. Tue deinem Darm etwas Gutes und fördere deine Gesundheit durch eine vielfältige und darmfreundliche Ernährung.