Herzlich Willkommen auf meiner Seite!
Aus Leidenschaft für Ernährung – aus Erfahrung für Prävention
Als ausgebildete PTA (Pharmazeutisch-technische Assistentin) durfte ich viele Jahre kranke Menschen begleiten und unterstützen. Diese Arbeit hat mir gezeigt, wie viel Leid oft vermeidbar gewesen wäre, durch die richtigen Nährstoffe – und genau hier setze ich heute an: Statt erst zu handeln, wenn eine Krankheit oder ein Mangel bereits da ist, möchte ich Menschen dabei helfen, gar nicht erst dorthin zu kommen.
Mit meiner Zusatzausbildung zur Fach-PTA für Ernährungsberatung und Sporternährungsberaterin habe ich mein Wissen gezielt in Richtung Prävention erweitert, um Menschen dabei zu unterstützen, fit und leistungsfähig zu bleiben – mit einer Ernährung, die wirklich zu ihrem Alltag passt.
Mein Ansatz
Ich glaube fest daran, dass individuell abgestimmte Ernährung enorm viel bewirken kann. Es geht nicht um starre Diätpläne, sondern darum, das Beste aus deiner Ernährung herauszuholen – mit mehr Energie für die Dinge im Leben, die wirklich zählen. Egal ob es um die Vorbeugung von Mangelerscheinungen geht, um sportliche Leistungsfähigkeit oder einfach darum, sich im Alltag wieder leistungsfähiger zu fühlen.
Dabei begleite ich Sie ganz praktisch – vom Beratungsgespräch bis in den Küchenschrank.
Privat
Wenn ich mich nicht gerade über Ernährungsthemen informiere, bin ich am liebsten draußen in der Natur unterwegs – am besten kombiniert mit Bewegung: beim Wandern, Skifahren oder Downhill-Fahren. Auch in der Küche bin ich in meinem Element und entwickle unglaublich gerne neue Rezepte, die alle wichtigen Nährstoffe abdecken.
Meine Liebe zu Lebensmitteln wurde mir schon früh in die Wiege gelegt: Durch den eigenen Obst- und Gemüseanbau meiner Familie und die gemeinsame Verarbeitung der Ernte habe ich schon als Kind gelernt, echte Lebensmittel zu schätzen – ein Wert, den ich bis heute in meine Arbeit einfließen lasse.
Lernen Sie mich kennen
Gemeinsam starten wir in Ihre gesunde Zukunft
Vereinbaren Sie eine persönliche Beratung, um mehr über Ihre Möglichkeiten zu erfahren. Ich begleite Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu einer besseren Ernährung und einem ausgeglicheneren Lebensstil.